w rok

Witam! Ćwiczę rok czasu. Cały ten okres to było głównie łapanie masy i siły. Nadszedł czas aby zrobić cykl na rzeźbę. Byłbym bardzo wdzięczny gdyby ktoś dał mi odnośniki do treningów rzeźbiących mięśnie.

witam cwicze juz na siłowni ponad rok i zarejstrwoałem sie tu bo chce połaczyc nitroBolon z cell pumpem i chce znac wasze zdanie czy dobrze robie. Miałem juz z 3 cykle na mono kreatyny.Jakich moge spodziewac sie efektów? pozdRo

Jak w temacie stan dobry kabel do kompa, słuchawki cena 125zł kp pokrywam ja... ipoda używałem tylko do sporadycznego biegania nike+ (bardzo dobrze sprawdza się), kupiłem go rok temu od znajomego...

Witam mam male pytanie dotyczace jablaczanu kreatyny.Zakupilem jabłczan i nie wiem jak go stosowac mam diete ponad rok mialem juz 2 dwa cykle z mono staz to 1,5 roku prosze o rady pozdrawiam

witam cwicze trzeci rok do tej pory stosowalem tylko kreatyne i trzymalem diete zakupilem 10 strzalow deki100mg i clomid chcialbym sie dowiedziec jak z tego zrobic pierwszy cykl nie dozucajac tescia jedynie jakies odzywki i jakie prosze o odp z gory dzieki

witam mam rocznikowo 18 lat ciwcze jakis rok 176 cm wzrostu i 72 kg wagi prosilbym was jako fachowcow o jakis dobry plan treniengowy na mase ile cwiczen ile powtorzen jakie cwiczenia gł zalezy mi na klacie bicepsie i plecach

prze rok bralam rozne antybiotyki na zapalenie pencherza 3 dni nie biore czy moge wypic troche alkocholu czy niezaszkodzi na watrobe i trzustke czy jest to bezpieczne czy trzeba dluzej poczekac az antybiotyk wyjdzie z organizmu

Witam. Nie ćwiczyłem juz ponad rok i wracam na siłownie. Nie mam zielonego pojęcia jak ma wyglądać dieta dla tak chudej osoby jak ja. Prosił bym o jakieś konkretne wskazówki. Z góry dzięki.

hej mam za soba juz cyklik z propa i metki i planuje drugi z deka+test+winko mozecie pomoc z rozpiska i co po takim na odblok.chce tak max 8 tyg.poprzednio wzialem clomid trenuje juz 3 rok waga 85kg przy 178cm biceps 42 dzieki

jesli bede jechal caly rok na stalych dawkach krety to moge raz na jakis czas oprcz do tego przez miesac dozucic stacka ???

Czy moge połączyć Scitec Attack z TREC CM3? Dodam że dieta jest wszystko jest dopięte. Staż ponad rok. Zastanawiam się czy nie kupić Createston do Attacku, testował createston ktoś i wie czy to nie bzdury? Bo wiadomo all in one to przeważnie syf kiła mogiła. :)

Witam , zastanawiam się czy zacząć cykl kreatyny, ale za rok startuje na studia gdzie robia badania moczu i krwi, kolega mowil mi ze w obu badanich sprawdzali poziom kreatyniny, czy mozliwe jest wykrycie kreatyny ( 1 cyklu ) po roku ?

chce wziasc kreatyne do tej pory cwiczylem na FBW (rok) i sie zastanawiam czy co kreatyny nie lepiej zrobic split na 6tyg ? co wy na to ?

Siemaneczko, wesolych swiat, pamietam ze rok temu byly na sfd fajne zyczenia wchodzilo sie w link i mikolaj cytowal "Bicepsow kulistych, Barkow szerokich" itp itd , nie wiecie gdzie to znalezc? Z gory dzieki;)

dzis bylem u lekarza i stwierdzil ww scierwo z czym to sie je? w sumie cos tam przeczuwalem (bolala mnie prawa pachwina od chodzenia na dluzsze dystanse) - rok to trwa do rodzinnego, a potem specjalista?

Joł, Panowie około rok temu się przeprowadzałem i jakoś w tym całym biegu zostawiłem w szafce hcg - cały czas leżało w temperaturze pokojowej, nierozrobione, szczelnie zamknięte w ampułkach. Można to użyć? data ważności ok, ale nie leżało w lodówce.

intresuje mnie rozpiska na poprawe sily cwicze ju z jakis rok przerwalem troche na wakacje teraz zaczolem od nowa i chcial bym poprawic troche sile mam bardzo dobra silownie cwicze teraz codziennie taki okres przygotowawczy chce zaczac na powaznie od nowego tygodnia

Gold Omega 3 1000mg 30 epa/20 dha Nabyłem z rok temu 4 takie pudełeczka. Jak to dawkować i w jakiej porze dnia? pisze ze 2 kapsy dziennie

Potrzebuje pomocy na temat Trenigu: Poniedziałek :Klata, Biceps Środa Barki,Kaptury Piątek Triceps,Plecy Prosze bardzo o poprawienie tego treningu p prosze gdzies wlaczyc brzuch cwicze 1 rok Karol KArolczak

czy w 2011 r uda nam się coś zrobic przy domu czy dostaniemy korzystny kredyt czy pójdę do pracy i wreszcie czy będę miała jeszcze jedna córeczkę jeśli tak to za jaki okres czasu czy przyszły rok będzie dla nas lepszy niż mijający czy będę dalej się uczyc